Praktyczny poradnik na czas kryzysu. Koniecznie wydrukuj i zachowaj!

Zgodnie z zasadą „Nie panikuj, ale bądź gotowy” publikujemy poradnik, który służy przygotowaniu ludności cywilnej do radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych.

Poradnik został wydany w 2019 roku przez urząd województwa podlaskiego, jest jednak uniwersalny dla całej Polski. Publikację stworzono na wzór szwedzkiej broszury rządowej, która w 2018 trafiła do każdego tamtejszego domu.

Zadaniem poradnika jest przygotowanie obywateli do pierwszej reakcji na wypadek ataku terrorystycznego lub cybernetycznego, katastrofy naturalnej, poważnych wypadków lub otwartego konfliktu zbrojnego.

– Jeśli nie uświadomisz sobie zagrożeń i jeśli nie będziesz choć w niewielkim stopniu do nich przygotowany, to mogą się stać dla Ciebie ogromnym wyzwaniem – czytamy w broszurze.

Dalej znajdują się tam m.in. wskazówki dotyczące dezinformacji, obrony cywilnej, systemu ostrzegania, pierwszej pomocy oraz przygotowania domu na wypadek kryzysu. Poniżej przedstawiamy właśnie ten domowy fragment, a TUTAJ można pobrać całość w formacie pdf.

Gotowość na wypadek sytuacji awaryjnych

W sytuacji zagrożenia społecznego pomoc zostanie udzielona w pierwszej kolejności tym, którzy jej najbardziej potrzebują. Większość musi być przygotowana do samodzielnego radzenia sobie przez jakiś czas. Im lepiej jesteś przygotowany, tym większą będziesz miał okazję pomóc innym, którzy nie mają takich samych umiejętności radzenia sobie. Najważniejsze, abyś miał wodę, jedzenie i ciepło oraz potrafił pozyskiwać informacje od władz i mediów. Musisz także mieć możliwość nawiązania kontaktu z bliskimi.

Porady dla gospodarstw domowych

Warunki i potrzeby wyglądają różnie, zależnie od tego, czy na przykład mieszkasz w obszarze wiejskim czy gęsto zaludnionym, w domu czy w mieszkaniu. Wykorzystaj te porady, które są odpowiednie dla Ciebie i Twoich bliskich. Przygotujcie niektóre rzeczy razem i pożyczajcie je od siebie.

Żywność

Ważne, aby mieć w domu dodatkowe produkty żywnościowe, które dostarczą niezbędnej energii. Używaj produktów z długim terminem przydatności, które można szybko przyrządzić, które wymagają małej ilości wody lub są gotowe do spożycia.

• Ziemniaki, kapusta, marchew, jaja;
• Pieczywo z długim terminem przydatności, np. chleb, twarde ciastka, suchary;
• Ser miękki, margaryna, pasty do smarowania w tubach;
• Mleko w proszku pochodzenia zwierzęcego, roślinnego;
• Olej, sery twarde;
• Ryż, makaron, kasza, mąka ziemniaczana;
• Konserwy mięsne, rybne;
• Zamykane pod ciśnieniem słoiki z pulpetami, gotowanym mięsem, zupą;
• Przeciery owocowe, dżemy, konfitury;
• Gotowe zupy, soki owocowe lub inne; napoje, które można przechowywać w temperaturze pokojowej;
• Kawa, herbata, czekolada, batoniki energetyczne, miód, orzechy, masło orzechowe, nasiona;
• Owoce liofilizowane.

Woda

Czysta woda pitna jest niezbędna do życia. Należy liczyć co najmniej trzy litry na osobę dorosłą dziennie. Jeżeli nie jesteś pewien jej jakości, należy ją przegotować. Jeżeli toaleta nie działa, możesz użyć mocnych worków foliowych, które umieścisz w muszli klozetowej. Właściwa higiena rąk jest potrzebna, aby uniknąć zakażeń.

Przydatne rzeczy:

• Butelki;
• Wiadra z pokrywką;
• Butelki PET do mrożenia wody (nie napełniaj do końca aby nie pękły);
• Woda mineralna;
• Bukłaki do przenoszenia wody, najlepiej z kranikiem (powinny być przechowywane w ciemnym i chłodnym miejscu);
• Tabletki do uzdatniania wody;
• Turystyczne filtry wody.

Ogrzewanie

Jeśli zabraknie prądu w czasie chłodnych pór roku, mieszkanie może szybko się wyziębić. Zbierzcie się w jednym pomieszczeniu, zawieście koce na oknach, przykryjcie podłogę dywanami i zbudujcie namiot pod stołem dla zatrzymania ciepła. Pamiętaj o niebezpieczeństwie pożaru. Zgaście wszystkie świeczki i alternatywne źródła ogrzewania, zanim pójdziecie spać. Wietrz regularnie pomieszczenia, aby dostarczać tlen.

Przydatne rzeczy:

• Odzież wełniana;
• Ciepłe i wytrzymałe ubrania;
• Czapki, rękawiczki, szaliki;
• Koce;
• Śpiwory;
• Świece stearynowe;
• Podgrzewacze;
• Zapałki i zapalniczki;
• Alternatywne źródła ciepła, np. kuchenki gazowe, naftowe wraz z kartuszami itp.

Komunikacja

W sytuacji poważnych zdarzeń kryzysowych, musisz mieć możliwość odbioru przekazywanych przez władze komunikatów i informacji, dotyczących zaistniałych zdarzeń nadawanych przez środki masowego przekazu, przede wszystkim przez Polskie Radio i Telewizję. Niezbędny będzie również telefon, który umożliwi Ci kontakt z członkami rodziny czy wezwanie służb ratunkowych.

Przydatne rzeczy:

• Radio na baterie i/lub baterie słoneczne;
• Radio samochodowe;
• Telefon;
• Lista z ważnymi numerami telefonów;
• Dodatkowe baterie, powerbanki do ładowania m.in. telefonów;
• Ładowarki do telefonów, w tym samochodowe;
• CB Radio.

Inne ważne przedmioty:

• Kuchenki spirytusowe i na paliwo;
• Latarka kieszonkowa i na czoło;
• Gotówka w drobnej walucie;
• Apteczka domowa i dodatkowe lekarstwa;
• Mokre chusteczki;
• Żel antybakteryjny do rąk;
• Papier toaletowy, pieluchy i podpaski;
• Dokumenty, np. dowody osobiste, rejestracyjne, paszporty, dowody ubezpieczenia, dokumenty bankowe;
• Paliwo w baku (kanistrach).