Kilkanaście pań wzięło udział w warsztatach samoobrony zorganizowanych w ramach programu Moja Metamorfoza. 

Zajęcia odbyły się w sobotę 29 kwietnia w  centrum sportowym Ignasiak Sport. Poprowadzili je Mariusz Węglewski, instruktor karate, szef Uczniowskiego Klubu Sportowego „Orzeł” i Małgorzata Stępniak.

Uczestniczki uczyły się jak bronić się w przypadku zagrożenia, np. ataku napastnika na ulicy. 

Mariusz Węglewski przekonywał, że najważniejsza jest pewność siebie oraz wyćwiczenie odpowiednich odruchów obronnych. Pokazywał też proste chwyty i techniki pozwalające odeprzeć atak. 

Warsztaty to inicjatywa dwojga uczestników Mojej Metamorfozy - Kamili Duszyńskiej i Marcina Orwata czyli drużyny Slim Team.

O zasadach samoobrony będzie można przeczytać także w najnowszym wydaniu WW.